Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Soupe de fruits de mer
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
300 g de palourdes préalablement nettoyées
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignons en quartiers
-
2 gousses d'ail
-
150 g de poivrons rouges coupés en morceaux (4 cm)
-
300 g de tomates mûres en quartiers
-
60 g de vin blanc
-
300 g de bouillon de poisson
-
1 c. à soupe de fines herbes fraîches p.ex. persil, thym, romarin
-
½ c. à café de safran
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
2 feuilles de laurier frais
-
200 g d'anneaux de calamar crus
-
200 g de gambas medium, décongelés et décortiqués
-
200 g de crevettes crues, décortiquées
-
100 g de petits pois surgelés décongelés
-
2 brins de persil frais hachés, pour la garniture
-
2 citrons en tranches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2044.7 mg
Eiweiß
45.8 g
Brennwert
1848.7 kJ /
441.8 kcal
Fett
17.4 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
21.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Soupe, pur plaisir
4 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Shawarma végétalien aux pleurotes
45 Min
Quatre-quarts à l'orange
Keine Bewertungen
Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix
1 Std. 10 Min
Köfte de bœuf au yaourt de safran
Keine Bewertungen
Temaki sushi
Keine Bewertungen
Soupe de poisson de Majorque
40 Min
Margarita concombre et piment
Keine Bewertungen
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1 Std.
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 Std. 10 Min
Mini pizzas
1 Std. 20 Min
Moules et frites
Keine Bewertungen
Boisson aux dattes et à l'avoine
Keine Bewertungen