Springe zum Hauptinhalt Suchen
Asya Salata

Asya Salata
3.5 2 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 35 Min
5 porsiyon
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • su
    1000 g
  • soya fasulyesi (edamame), kabuklu, donmuş
    300 g
  • diş sarımsak
    2
  • zencefil, taze kök kabukları soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
    15 - 20 g
  • bal
    60 g
  • pirinç sirkesi
    60 g
  • susam yağı
    50 g
  • ayçiçek yağı
    20 g
  • soya sosu az tuzlu
    20 g
  • pul biber (optional)
    1 tutam
  • kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    250 g
  • kale lahanası sert sapları çıkarılmış, bk. Öneriler
    120 g
    120 g mini ıspanak
  • havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
    120 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    130 g
  • sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)
    130 g
  • taze soğan parçalara bölünmüş (3 cm)
    30 g
  • kişniş yaprağı sunum için ekstra kişniş yaprağı
    20 g
  • yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu
    100 g
  • susam
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 363.3 mg
Eiweiß 17.7 g
Brennwert 2078.3 kJ / 496.7 kcal
Fett 31.1 g
Ballaststoffe 15.3 g
gesättigte Fettsäuren 4.7 g
Kohlenhydrate 48.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Salatalar 5 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(2)

40 Min

Menemen (Konserve Domatesli)

Menemen (Konserve Domatesli)

3.4(100)

25 Min

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

5.0(1)

1 Std.

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

Domates, Sarımsak ve Midyeli Pratik Makarna

3.4(5)

20 Min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

5.0(2)

20 Min

Vejetaryen Pizza

Vejetaryen Pizza

1.0(1)

1 Std. 40 Min

Elmalı Pirinç Muhallebisi

Elmalı Pirinç Muhallebisi

Keine Bewertungen

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

Mercimek ve Zencefilli Havuç Çorbası

4.8(9)

40 Min

Havuç ve Bademli Glütensiz Mini Kekler

Havuç ve Bademli Glütensiz Mini Kekler

5.0(1)

1 Std. 20 Min

Yulaflı Kurabiye Kavanozu

Yulaflı Kurabiye Kavanozu

4.8(9)

40 Min

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

Kakaolu ve Karışık Kuruyemişli Glütensiz Kek

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Menemen (Taze Domatesli)

Menemen (Taze Domatesli)

4.3(18)

30 Min