Geräte und Zubehör
Orez cu ouă și legume, în stil asiatic
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
Zutaten
-
ulei de arahideulei de susan, virgin20 g
-
ceapă sferturi100 g
-
morcovi bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă (optional)1 linguriță cu vârf
-
orez cu bobul lung, (timp de gătire 18-20 minute)orez cu bobul rotund (timp de gătire 18-20 minute)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. buchețele de broccoli sau conopidă, mazăre congelată, fasole verde sau dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)4
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
16 g
Brennwert
1748 kJ /
418 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
54 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Amestec de fructe, de Crăciun
Keine Bewertungen
Toast cu avocado
Keine Bewertungen
Soufflé de ciocolată cu portocală
Keine Bewertungen
Pulpă de miel cu legume și sos de mentă
2 Std.
Pere cu sirop de portocale
Keine Bewertungen
Pui cu sos de roșii și ceapă
1 Std. 35 Min
Omeletă Caprese
30 Min
Chifteluțe cu sos de roșii
1 Std. 10 Min
Supă cremă de legume
45 Min
Portocală arsă
Keine Bewertungen
Supă cremă de broccoli și brânză
40 Min
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
Keine Bewertungen