Smoothie cu zmeură și cocos

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porții

Zutaten

zmeură congelată
500 g
banană
1
lapte de cocos, la conservă light
250
băutură de cocos
100 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr (pentru decor)
ciocolată amăruie fâșii, (pentru decor)
alune de pădure, decojite sau nedecojite (pentru decor)
semințe de chia (pentru decor)
flori comestibile (pentru decor)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1465.9 mg

Eiweiß 2.3 g

Brennwert 58191 kJ / 13909.1 kcal

Fett 1382 g

Ballaststoffe 9.9 g

gesättigte Fettsäuren 1235 g

Kohlenhydrate 338 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Farfurii colorate 7 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Pâine versatilă

45 Min

Smoothie cu prune și mure

5 Min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 Min

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2 Std.

Cotlete de porc cu portocală

2 Std. 25 Min

Prăjiturele cu ciocolată, gătite la aburi

25 Min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 Min

Mascarpone cremos cu mere caramelizate

30 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min