Geräte und Zubehör
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porce
Zutaten
-
40 gramů parmazánu na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku na tenké plátky
-
150 - 180 gramů papriky na kousky (1–2 cm)
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů zelených fazolových lusků, mražených100 gramů zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
-
300 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička sladké červené papriky (optional)
-
400 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
300 gramů špaget s dobou vaření (8–9 minut)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
612 mg
Eiweiß
16.8 g
Brennwert
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Fett
7.8 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
87.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Limetkovo-citrónová limonáda
5 Min
Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy
Keine Bewertungen
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Keine Bewertungen
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 Std.
Máslo s medvědím česnekem
Keine Bewertungen
Chléb s kuřecí kari náplní
2 Std. 45 Min
Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce
Keine Bewertungen
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1 Std. 15 Min
Sendvič s lososovým coleslawem
15 Min
Alpské makarony s jablečnou omáčkou
Keine Bewertungen
Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)
35 Min
Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity
10 Min