Rýžový salát s tuňákem a vejci

Rýžový salát s tuňákem a vejci

4.3 67 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 porce

Zutaten

  • 1200 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
  • 250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
  • 2 vejce omytá
  • 120 gramů mrkve na malé kostičky
  • 280 gramů cukety na malé kostičky
  • 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
  • 100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
  • 15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
  • 1 snítka máty, čerstvé pouze listy
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 - 2 polévkové lžíce octa (optional)
    1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 21 g
Brennwert 2027 kJ / 485 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 5.95 g
Kohlenhydrate 59 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen