Geräte und Zubehör
Soupe végane aux pleurotes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
657.6 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
631.5 kJ /
150.9 kcal
Fett
8.4 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nous célébrons notre singularité
22 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Bolognaise végane
50 Min
Magie du sandwich
1 Std. 30 Min
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
Keine Bewertungen
One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola
30 Min
Rouleaux de pommes et de cacahuètes
Keine Bewertungen
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Keine Bewertungen
Médaillons de légumes
Keine Bewertungen
Miel épicé
10 Min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 Std.
Lasagnes aux tomates ancestrales et aux courgettes (Matthew Kenney)
Keine Bewertungen
Batch cooking - Recettes de base
2 Std. 5 Min
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Keine Bewertungen