Geräte und Zubehör
Insalata di Green Goddess
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
8 porzioni
Zutaten
Condimento
-
100 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
120 g di avocado a pezzi (4 cm)
-
1 lime il succo e ½ cucchiaino di scorza grattugiata
-
10 g di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
-
10 g di basilico, fresco tritato grossolanamente
-
100 g di yogurt
-
15 g di sale
-
½ - 1 cucchiaino di pepe nero macinato a piacere
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato (optional) a piacere
-
10 - 15 g di aceto balsamico bianco
-
15 g di olio extravergine di oliva
-
⅓ di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino dado per brodo vegetale
-
5 - 10 g di sciroppo di agave, a piacere5 - 10 g di miele a piacere
Insalata e finitura
-
300 g di cavolo cappuccio a pezzi (5 cm)
-
3 pizzichi di sale
-
160 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di cetrioli tagliati a metà e privati dei semi, a pezzi (7 cm)
-
200 g di lattuga romana tagliata a metà e privata del gambo
-
150 - 200 g di avocado a cubetti (1 cm)
-
50 g di pinoli tostati
-
2 - 4 cucchiaini di semi di sesamo, tostati (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
807.6 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
660.8 kJ /
157.9 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
12.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cucinare come non mai.
203 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Ghirlanda aperitivo senza glutine con pancetta, olive e formaggio
Keine Bewertungen
Condimento-BBQ-alla frutta
10 Min
Manzo alla borgognona
2 Std.
Curry di pesce kerala
30 Min
Hummus
10 Min
Zuppa di zucca
35 Min
Curry di gamberetti con topinambur
45 Min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 Std.
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 Std.
Spaghetti alla checca
Keine Bewertungen
Avocado con uovo e tartare di salmone
45 Min
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 Min