Tacos cu legume și fasole kidney

Keine Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
6 bucăți

Zutaten

  • dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate
    160 g
  • morcovi descojiți
    140 g
  • roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)
    200 g
  • brânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare
    120 g
    120 g brânză Edam, tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare
  • ceapă jumătăți
    50 g
  • fasole kidney, din conservă scursă
    300 g
  • apă
    150 g
  • concentrat pastă de legume
    ½ linguriță
    ¼ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • pastă de roșii
    20 g
  • piper cayenne, măcinat
    3 prize
  • sare
    ¼ - ½ linguriță
  • piper măcinat
    3 prize
  • foi pentru tacos
    6
  • coriandru proaspăt tocat
    ½ legătură
  • smântână maturată, 30% grăsime pentru servit
    100 g
  • fulgi de chilli (optional) pentru presărare
  • limetă felii, pentru servit
    1

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 bucată

Natrium 513.8 mg
Eiweiß 11.1 g
Brennwert 1054.4 kJ / 252 kcal
Fett 13.6 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 6.7 g
Kohlenhydrate 23.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen