Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 克 水 ，蒸大白菜叶用
- 6 片（叶片） 大白菜叶 ，切去白色部分
- 30 克 玉米粒
- 70 克 牛肉 ，切小块
- 1 克 盐 ，约1小撮
- 6 根 葱
- 200 克 水 ，蒸煮用
- Nährwerte
- pro 1 个
- Brennwert
- 20.4 kcal / 85.5 kJ
- Eiweiß
- 2.7 g
- Fett
- 0.6 g
- Kohlenhydrate
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 0.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Natrium
- 13.1 mg
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