Fit Granola

Fit Granola

4.5 2 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

875 g

Zutaten

yulaf ezmesi
380 g
çiğ badem kabuksuz, küçük parçalara bölünmüş
255 g
keten tohumu
3 yk
esmer şeker
55 g
tuz
1 tutam
Hindistan cevizi yağı
30 g
bal damak tadına göre
75 - 85 g
toz matcha
2 tk
yeşil sebzeler içecek tozu
3 yk
chia tohumu
3 yk
kenevir tohumu
3 yk
3 yk keten tohumu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 g

Natrium 0.2 mg

Eiweiß 0.2 g

Brennwert 20.3 kJ / 4.8 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 0.1 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 0.5 g

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