Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 594 kJ / 142 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 15.1 g
- Fett
- 9.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 min
Smoothie s červenou řepou
30 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 min
Sladké broskvové podmáslí
10min
Vlažný jogurtový nápoj
20 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Smoothie
5 min
Smoothie pro duševní pohodu
10min