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Steak avec risotto aux champignons
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
2 portion
Zutaten
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steaks de surlonge ou faux-filet2
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d'huile d'olive pour pulvériser
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de parmesan coupée en morceaux (3 cm)30 g
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d'échalotes30 g
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de beurre non salé divisé2 c. à soupe
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de champignons bruns frais140 g
-
d'huile d'olive vierge extra15 g
-
de riz spécial risotto (par exemple Carnaroli, Arborio) 14-15 minutes de cuisson155 g
-
vin blanc sec30 g
-
d'eau410 g
-
cube de bouillon (pour 500 ml) viande ou légume15 g
-
de sel½ c. à thé
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
1274.7 kcal /
5333.4 kJ
Eiweiß
80.6 g
Fett
72.1 g
Kohlenhydrate
68.2 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
30.8 g
Natrium
989.4 mg
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