Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri
Zubereitung 40 Min
Gesamt 3 Std. 40 Min
8 adet
Zutaten
-
kırmızı mercimek (yıkanmamış hali 200 g)200 g
-
su565 g
-
mısır unu15 g
-
toz tatlı kırmızı biber1 yk
-
kimyon1 yk
-
tuz1 tk
-
ayçiçek yağı tavayı yağlamak için2 - 3 yk
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 adet
Natrium
297.3 mg
Eiweiß
6.6 g
Brennwert
570.9 kJ /
136.5 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
18 g
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