Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ærte-shakshuka med æg og feta (1500 kcal)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portioner
Zutaten
-
ærter, frost100 g
-
persilleblade, friske15 - 20 g
-
skalotteløg skåret i halve40 g
-
fed hvidløg2 - 3
-
olivenolie20 g
-
babyspinat, frisk200 g
-
courgette skåret i 0,5 cm tern100 g
-
citronsaft, friskpresset10 g
-
muskatnød, stødt½ - 1 tsk
-
salt plus ekstra til tilsmagning½ tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra til tilsmagning½ - 1 tsk
-
fetaost skåret i stykker60 g
-
æg4
-
vand500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
494 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
770 kJ /
184 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Madplan: tirsdag
16 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Gulerods- og sellerisuppe
45 min
Grøntsagsfrittata
Brak ocen
Små broccolitærter med bacon
Brak ocen
Kødboller med romescosauce
Brak ocen
Lun linsesalat med bær og spinat
Brak ocen
Salat med sobanudler og tofu
Brak ocen
Avocadosorbet
Brak ocen
Basilikumsorbet
Brak ocen
Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)
Brak ocen
Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)
Brak ocen
Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Brak ocen
Pastasalat med spinat og æble (1500 kcal)
Brak ocen