Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 13 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (optional) podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Virgin jablečný mošt se ciderem a s pomerančovým sirupem

50 Min

Fermentovaná ovesná kaše

8 Std. 10 Min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 Min

Jablečné muffiny bez lepku

40 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Mandlový koláč bez lepku

50 Min

Perník bez lepku a laktózy

45 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Mojito

5 Min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 Min