Veganská kaše s ovocem a skořicí

5.0 14 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porce

Zutaten

40 gramů lískových ořechů
80 gramů jemných ovesných vloček
500 gramů ovesného nápoje

500 gramů rostlinného mléka
½ čajové lžičky mleté skořice
1 špetka soli
20 gramů goji, sušeného
1 jablka na plátky
1 hrušky na plátky
javorový sirup (optional) podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 9.9 g

Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Fett 17.5 g

Ballaststoffe 15.6 g

Kohlenhydrate 86.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jogurtový koláč se švestkami

1 godz. 20 min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 godz.

Zeleninové pyré z brambor, cukety a mrkve

40 min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 godz. 30 min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1 godz. 10 min

Polévka z růžičkové kapusty

45 min

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2 godz. 45 min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1 godz.

Bramborová kari polévka

35 min

Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami

35 min

Jablečný koláč s ovesnou drobenkou

1 godz. 35 min