Kompatible Versionen
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g cenoura c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
-
200
g maçã biológica c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- ½ limão, só o sumo
-
45
g azeite
oder 45 g óleo de girassol -
1
c. sopa de mel
oder 1 c. sopa de xarope de ácer - 10 g mostarda
- 1 c. chá de sal
- 3 - 4 pitadas de pimenta preta
- 150 g queijo feta esfarelado
- 40 g mistura de frutos secos picados grosseiramente
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- Eiweiß
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 19.2 g
- Fett
- 30.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoffe
- 3.1 g
- Natrium
- 811.6 mg
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