Kalkunwraps

Kalkunwraps

Keine Bewertungen

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 stykke

Zutaten

kokosmel, tørret, usødet
30 g
olivenolie
30 g
sød paprika
1 tsk
salt
1 tsk
sort peber, stødt
1 tsk
basilikum, tørret
1 tsk
oregano, tørret
1 tsk
broccoli delt i buketter
370 g
kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver
400 g
vand plus ekstra for at fugte tortillaen
500 g
flødeost
50 g
solsikkeolie
50 g
fed hvidløg
½
basilikum, frisk kun blade
3 kviste
babyspinat, frisk
80 g
rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler
100 g
agurk skåret i 2 mm halve skiver
100 g
tortilla
6
ajvar mild
6 spsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 stykke

Eiweiß 23.8 g

Brennwert 2020 kJ / 482 kcal

Fett 26.8 g

Ballaststoffe 4.7 g

Kohlenhydrate 42.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Klar, parat, skolestart 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Geen beoordelingen

Blomkålsnuggets med ajvar

Geen beoordelingen

Banh bao (dampede bao med fyld)

Geen beoordelingen

Cha gio (forårsruller)

Geen beoordelingen

Caprese-wraps (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Geen beoordelingen

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Geen beoordelingen

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Geen beoordelingen

Mini pizzaer

Geen beoordelingen

Boller med pizzafyld

Geen beoordelingen

Madlommer

Geen beoordelingen

Power muffins

Geen beoordelingen

Alle anzeigen

Alle anzeigen