Geräte und Zubehör
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 porsiyon
Zutaten
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
-
taze kişniş sadece yaprakları40 g
-
zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı80 g
-
limon suyu4 yk
-
diş sarımsak4
-
toz tatlı kırmızı biber4 yk
-
toz kimyon2 yk
-
tuz2 tk
-
kurutulmuş zencefil tozu2 tk
-
pul biber (optional)2 tk
-
su120 g
Balık
-
1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, derisiz kılçıksızderisiz, kılçıksız çipura fileto1000 g
-
havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)300 g
-
domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)600 g
-
yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)350 g
-
patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)200 g
-
limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)2
-
çekirdeksiz siyah zeytin100 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber½ tk
Hurmalı Kuskus
-
köftelik bulgur500 g
-
hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)140 g
-
su500 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 yk
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
taze kişniş sadece yaprakları4 yk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1315.2 mg
Eiweiß
36.2 g
Brennwert
2558.7 kJ /
611.5 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoffe
11.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.5 g
Kohlenhydrate
82.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Varoma® Güveç
4 Rezepte
Türkei
Türkei
Das könnte dir auch gefallen
Karamel Soslu Hurmalı Kek
1u.
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
20min
Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası
30min
Yılbaşı Ağacı Ekmeği
2u. 20min
Çağla Ezmesi
10min
Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek
1u. 25min
Fırında Ispanaklı Yumurta
35min
Tavuk Bulyon
45min
Ballı Demirhindi Şerbeti
5u. 50min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3u. 45min
Ketojenik Yuvarlak Ekmekler
1u. 15min
Kabaklı Börek
1u. 10min