
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chermoula Marinasyonu ve Chermoula Sosu
- 40 g taze kişniş sadece yaprakları
- 80 g zeytinyağı güveci yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 4 yk limon suyu
- 4 diş sarımsak
- 4 yk toz tatlı kırmızı biber
- 2 yk toz kimyon
- 2 tk tuz
- 2 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 2 tk pul biber (optional)
- 120 g su
Balık
-
1000
g derisiz, kılçıksız çipura fileto
oder 1000 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto derisiz kılçıksız - 300 g havuç orta boy, dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 600 g domates dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 350 g yeşil ve kırmızı biber dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
- 200 g patates (orta boy), dilimlenmiş (yakl. 2-3 mm)
- 2 limon dilimlenmiş (yakl. 5 mm)
- 100 g çekirdeksiz siyah zeytin
- ¾ tk tuz
- ½ tk karabiber
Hurmalı Kuskus
- 500 g köftelik bulgur
- 140 g hurma, çekirdeksiz parçalara bölünmüş (2 cm)
- 500 g su
- 2 yk ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)
- 1 tk tuz damak tadına göre
- 4 yk taze kişniş sadece yaprakları
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 611.5 kcal / 2558.7 kJ
- Eiweiß
- 36.2 g
- Fett
- 17.5 g
- Kohlenhydrate
- 82.2 g
- Ballaststoffe
- 11.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Natrium
- 1315.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı
1 Std. 35 Min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 Min
Buharda Pişmiş Somon
30 Min
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
Keine Bewertungen
Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl
10 Min
Naneli Bezelye Çorbası
35 Min
Asya Usulü Salata Sosu
Keine Bewertungen
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
Keine Bewertungen
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 Min
Tereyağlı Krema
10 Min
Elmalı Bar
1 Std. 20 Min
Çin Usulü Dana Eti
1 Std. 20 Min