Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 120 gramů vody
-
1
čajová lžička instantního droždí
oder 10 gramů čerstvého droždí - 15 gramů olivového oleje, plus navíc za mazání
- 220 gramů hladké mouky
- ½ čajové lžičky soli
Náplň a dokončení
- 80 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 2 - 3 snítky čerstvé petržele, podle chuti, jen lístky
- 150 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 80 gramů barbecue omáčky
- 180 gramů kuřecích prsou, vařených, natrhaných na proužky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 532 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vepřové v mrkvi
2sa
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 dk
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1 godz. 10 min
Koláč s pudingovou náplní a spiralizovanými jablky
1 Std. 20 Min
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
Keine Bewertungen
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Kokosové kostky (Lamington)
1sa 15 dk
Kubánské picadillo
50min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min