Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 589.3 mg

Eiweiß 6.7 g

Brennwert 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Fett 20.7 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 13.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Amigos do pão 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Crumble de ameixa e avelã

35 Min

Dip de tomate e queijo-creme

5 Min

Tacos vegetarianos

25 Min

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40 Min

Húmus de cenoura

15 Min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 Min

Sumo detox de rúcula e agrião

10 Min

Iogurte de soja

12 Std. 10 Min

Salada de quinoa em folhas de alface

30 Min

Risoto alfacinha

30 Min

Risoto com ervas aromáticas

40 Min

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1 Std.