Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 300 gramů brambor, typ C, na čtvrtky
- 190 gramů filetu z lososa, bez kůže
- 50 gramů brokolice, na růžičky
- 20 gramů másla
- 30 gramů plnotučného mléka
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 889 kJ / 221 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
Alternative Rezepte
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1 Std.
Krůtí prso se špenátem a batátem
35min
Králík na mrkvičce s brokolicí
1 Std. 10 Min
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1 Std. 10 Min
Krůtí prso na brokolicových růžičkách s kuskusem
45min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 Min
Hovězí maso s rajčatovou omáčkou
50min
Volská oka v páře
15min
Rýže, vařená
25min
Vařené brambory
30min
Bramborová kaše
50min