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Apple, Date and Banana Porridge
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
Zutaten
-
pitted dates washed2
-
apple peeled, quartered, cored1
-
porridge oats15 g
-
banana40 g
-
milk150 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
130 kcal /
542 kJ
Eiweiß
4.2 g
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
23.6 g
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Vereinigtes Königreich und Irland
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