Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 230 g żurawiny, suszonej
-
6
daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
oder 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- 100 g wiórków kokosowych
-
2
łyżeczki syropu klonowego
oder 2 łyżeczki syropu z agawy - 50 g białej czekolady, pokrojonej na kawałki
-
50
g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
oder 50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 701.3 kJ / 167.6 kcal
- Eiweiß
- 1.2 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 7.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 3 g
- Natrium
- 9.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4h 40min
Semifredo z kawą zbożową
7 godz.
Kawa mielona waniliowa
5min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 Std. 15 Min
Bento z pandami
1 Std.
Sezamki
1 Std. 50 Min
Lody kokosowe
6hod. 30min
Migdałowe ciasto z tahini
1 Std. 30 Min
Ciasto na ciemnym piwie
3 Std. 30 Min
Ciasto orzechowe z 3 składników
1 Std. 20 Min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Ciasto arbuz
6 Std.