Geräte und Zubehör
Batoniki żurawinowo-kokosowe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
14 sztuk
Zutaten
-
230 g żurawiny, suszonej
-
6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół, miękkich (patrz wskazówka)6 daktyli Medjool, bez pestek przekrojonych na pół
-
2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
-
100 g wiórków kokosowych
-
2 łyżeczki syropu z agawy2 łyżeczki syropu klonowego
-
50 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
9.4 mg
Eiweiß
1.2 g
Brennwert
701.3 kJ /
167.6 kcal
Fett
7.1 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Semifredo z kawą zbożową
7 Std.
Sezamki
1 Std. 50 Min
Czekoladowe krążki z bakaliami (beggars)
30 Min
Granola kokosowo-migdałowa
45 Min
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Pełnoziarniste wytrawne krakersy
3 Std.
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Chrupkie pieczywo
40 Min
Twarogowe ciastka „wąsy” na patyczku
3 Std.
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min
Ciastka na myślenie
45 Min