Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 jajka
-
20
g skrobi ziemniaczanej
oder 20 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- olej do smażenia
- kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 83.7 kcal / 350.1 kJ
- Eiweiß
- 2.6 g
- Fett
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 15.9 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Natrium
- 243.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 Min
Marynowane spiralizowane marchewki (TM5)
30 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25 Min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50 Min
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20 Min
Chrust z ziemniaków (TM6)
25 Min
Pikantne pieczone orzechy nerkowca
30 Min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6)
55 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1 Std.
Dip curry z daktylami
5 Min