Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

3.7 10 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 55 Min

12 sztuk

Zutaten

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 243.4 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 350.1 kJ / 83.7 kcal

Fett 1.3 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 15.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1 Std. 20 Min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1 Std.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 Min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25 Min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 Min

Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem

1 Std. 5 Min

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1 Std.

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55 Min

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40 Min

Ciasteczka Pink Kiss

1 Std. 20 Min

Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM6, TM7)

45 Min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45 Min