Linguine marinara

Linguine marinara

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

brown onion quartered
½
garlic cloves
3
dried chillies to taste
1 - 2
extra virgin olive oil
30 g
anchovy fillets in oil
3
dry white wine
70 g
canned cherry tomatoes
400 g
canned crushed tomatoes
400 g
tomato paste
60 g
sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
white sugar
½ tsp
dried oregano
½ tsp
fresh basil leaves only, torn
2 sprigs
fresh seafood marinara mix
500 g
fresh mussels rinsed and debearded
1000 g
linguine pasta dried
250 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 721.9 kcal / 3020.3 kJ

Eiweiß 67.1 g

Fett 16.9 g

Kohlenhydrate 71.7 g

Ballaststoffe 5.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Natrium 1350.1 mg

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