Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.8 4 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 45 Min

12 portions

Zutaten

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (optional)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 655.9 mg

Eiweiß 17.2 g

Brennwert 965.1 kJ / 230.7 kcal

Fett 12.2 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Santé Disgestive 9 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Purée de chou-fleur

25 Min

Crème Anglaise

15 Min

Sauce béchamel

15 Min

Risotto aux champignons (TM6)

40 Min

Poisson et frites

30 Min

Soufflés au fromage double cuisson

1 Std. 25 Min

Guacamole

5 Min

Pâte à tarte traditionnelle

15 Min

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

50 Min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 Min

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

35 Min

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40 Min