Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

30 g de jus de citron fraîchement pressé
1 pomme évidée et coupée en quatre
500 g de chair de pastèque épépinée et coupée en morceaux
5 g de gingembre frais pelé
10 feuilles de menthe fraîche
100 g de glaçons

100 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Brennwert 64 kcal / 267.7 kJ

Eiweiß 1 g

Fett 0.4 g

Kohlenhydrate 16.6 g

Ballaststoffe 1.7 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Natrium 3.1 mg

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