![Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8629c6b1af9c441bedfaf2d48900d8cd/Derivates/3e41157355274848adafc74e304ba7752849156f.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 pomme, évidée et coupée en quatre
- 500 g de chair de pastèque, épépinée et coupée en morceaux
- 5 g de gingembre frais, pelé
- 10 feuilles de menthe fraîche
-
100
g de glaçons
oder 100 g d'eau
- Nährwerte
- pro 1 verre
- Brennwert
- 267.7 kJ / 64 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 16.6 g
- Fett
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 3.1 mg
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