Salada mista com chucrute - TM5

Salada mista com chucrute - TM5

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 doses

Zutaten

chucrute bem espremida
100 g
cebola roxa cortada em metades
100 g
pimento vermelho s/ sementes, cortado em quartos
200 g
cenoura
200 g
couve kale cortada em pedaços
100 g
vinagre
30 g
xarope de ácer
20 g
20 g xarope de agave
azeite
30 g
sal
½ c. chá de
amêndoa laminada
3 c. sopa de
sementes de chia
3 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 505.4 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 946.4 kJ / 226.2 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Saladas com um toque probiótico 8 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz com lulas e camarões

Nenhuma avaliação

Cogumelos salteados

25min

Espaguete à carbonara

30min

Bolo de chocolate recheado

Nenhuma avaliação

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

Nenhuma avaliação

Merengue de Natal

3h

Massa de panqueca ou crepe sem glúten

30min

Moscow mule

1h

Iogurte Natural

10h 5min

Flans de ricota, cebola e salva

1h

Caipirinha Frozen

10min

Frozen de iogurte

10min