Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

pistácio torrado s/ casca e s/ sal
60 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
5 g
manjericão só as folhas
10 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada ao meio
80 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pasta de miso
30 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
cevada em grão
120 g
água
1200 g
tomate-cereja
12
pepino
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 294.6 mg

Eiweiß 7.3 g

Brennwert 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Outubro Rosa 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Salada de morango e burrata com pesto

20 Min

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 Min

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55 Min

Mexilhões com molho picante

45 Min

Salada de gaspacho com frango assado

10 Min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 Std.

Salada de frango e abacate

25 Min

Salada de maçã e grão

20 Min

Foie gras - Figado de pato

20 Std. 35 Min

Mexilhões com bloody Mary

30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen