Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
TM6

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

(Keine Bewertungen)

Zutaten

  • 650 γρ. ανανά, φρέσκο (½ ανανά), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
  • 450 γρ. καρπούζι (¼-½ καρπούζι), κομμένο σε σφήνες (wedges) που χωρούν μέσα στην υποδοχή (βλ. συμβουλή)
  • 100 γρ. μύρτιλα, φρέσκα
  • 100 γρ. σμέουρα, φρέσκα
  • 200 γρ. φράουλες, φρέσκες, κομμένες στη μέση
  • 2 μπανάνες, ώριμες αλλά σφιχτές
  • 20 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (χυμό από μισό λεμόνι)
  • 30 γρ. μέλι
  • 2 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα

Nährwerte
pro 1500 γρ.
Brennwert
3952.1 kJ / 944.6 kcal
Eiweiß
12.7 g
Kohlenhydrate
241.9 g
Fett
4 g
gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Ballaststoffe
31.5 g
Natrium
25.6 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte