松仁玉米
TM6 TM5 TM31

松仁玉米

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Zutaten

  • 10 克 油
  • 300 克 冷冻玉米粒, 解冻
    oder 300 克 玉米粒罐头
  • 100 克 冷冻豌豆, 解冻
    oder 100 克 新鲜豌豆仁
  • 100 克 胡萝卜, 切小丁,1x1厘米
  • ½ 茶匙 盐
  • 50 克 松仁

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
841.9 kJ / 201.2 kcal
Eiweiß
5.8 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Fett
12.3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoffe
4 g
Natrium
320.7 mg

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