Smoothie cu mango și ananas

Smoothie cu mango și ananas

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

7 pahare

Zutaten

mango, copt bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
350 g
ananas proaspăt bucăți
200 g
fructul pasiunii
4
80 g pulpă de fructul pasiunii, proaspătă, sau decongelată
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
căpșune, congelate
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 2 g

Brennwert 473 kJ / 113 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 21 g

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