Geräte und Zubehör
Ensalada para aumentar el colágeno
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porción
Zutaten
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (optional)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1668.6 mg
Eiweiß
19.2 g
Brennwert
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
9.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Belleza de dentro hacia afuera
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 Min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 Min
Tortillas de nopal (Black Diamond)
40 Min
Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india
25 Min
Granola de amaranto
10 Min
Ensalada de garbanzo
10 Min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 Min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 Min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20 Min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Frascos de desayuno multicolor
10 Min