Geräte und Zubehör
Ensalada para aumentar el colágeno
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porción
Zutaten
-
400 g de papa pequeñas, sin pelar, limpias, cortadas en cuartos a lo largo
-
400 g de pimiento verde cortado en trozos pequeños
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de curry en polvo
-
1 cdita de paprika, ahumada y molida (optional)
-
2 cdita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rábano
-
700 g de agua
-
100 g de lenteja verde seca
-
4 huevo
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g hoja de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
15 g de aceite de ajonjolí tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pizca de sal
-
2 - 3 pizca de pimienta negra molida
-
100 g hoja de espinaca fresca
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1668.6 mg
Eiweiß
19.2 g
Brennwert
1792.1 kJ /
428.3 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
9.8 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
47.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Belleza de dentro hacia afuera
5 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Nuggets de pollo
20 Min
Quinoa con ejotes
30 Min
Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos
30 Min
Ensalada de la Diosa Verde
20 Min
Huauzontles en caldillo de jitomate
50 Min
Brazo de patata
45 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 Min
Plátanos machos rellenos de picadillo
2 Std.
Alcachofas de Tudela con vinagreta al aroma de cítricos (Navarra)
12 Std. 30 Min
Queso en salsa de epazote
25 Min
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1 Std.