Geräte und Zubehör
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
-
100 g de avena
-
230 g de requesón230 g de queso cottage
-
2 huevos
-
30 g de miel
-
2 cditas de mantequilla, derretida20 g de ghee, mantequilla clarificada a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
-
1 cdita de vainilla
-
½ cdita de polvo para hornear
-
1 - 2 pizcas de sal
-
300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
-
40 g de azúcar
-
20 g de jugo de limón
-
1 cda de ghee, mantequilla clarificada
-
1 plátano en rebanadas
-
hojas de menta frescas para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
454.1 mg
Eiweiß
12.7 g
Brennwert
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Fett
14.5 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Kohlenhydrate
55.5 g
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