Springe zum Hauptinhalt Suchen
Csirkés tönkölybúzás saláta

Csirkés tönkölybúzás saláta
Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
8 adag
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • tönkölybúza
    200 g
  • víz felosztva
    1800 g
  • extra szűz olívaolaj
    140 g
  • mandulavaj
    170 g
  • juharszirup
    55 g
  • szemes mustár
    55 g
  • almabor ecet
    55 g
  • só felosztva
    ½ tk
  • feketebors, őrölt felosztva
    ¼ tk
  • rozmaring, friss csak levelek
    3 ág
  • csirkemell filé, bőr nélkül
    680 g
  • kelbimbó tisztítva, félbevágva
    170 g
  • makk-tök magozva, hámozva, kockákra vágva (1 cm)
    340 g
  • cékla hámozva, szeletelve (0.5 cm)
    255 g
  • cékla zsenge, zöld levele szeletelve (1 cm)
    1 csokor

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Eiweiß 25 g
Brennwert 1791 kJ / 428 kcal
Fett 23 g
Ballaststoffe 7 g
Kohlenhydrate 33 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Finom saláták 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Káposztasaláta (Coleslaw)

5.0(14)

10 Min

Garnélás szaganaki fetával

4.7(7)

35 Min

Bazsalikomos zöldségsaláta

5.0(1)

10 Min

Burgonya leves - ír módra

5.0(12)

35 Min

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5.0(1)

5 Std. 15 Min

Rizses saláta lazaccal és citrommal

4.0(1)

40 Min

Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

5.0(2)

20 Min

Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta

5.0(8)

45 Min

Sült spenótos tojás

5.0(1)

40 Min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Keine Bewertungen

Papaya-Lencse Saláta

Keine Bewertungen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

5.0(1)

20 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen