Springe zum Hauptinhalt Suchen
Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 adag
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • újhagyma darabokra vágva
    1
  • sárgarépa darabokra vágva
    70 g
  • cukkíni darabokra vágva
    140 g
  • víz
    400 g
  • só
    1 ½ tk
  • quinoa, fehér
    50 g
  • paradicsom kockázva
    80 g
  • extraszűz olívaolaj
    2 ek
  • balzsamecet
    2 ek
  • kerti katicavirág mag
    1 tk
  • fehér bors, őrölt
    1 csipet

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Eiweiß 3 g
Brennwert 709 kJ / 171 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 2 g
Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Káposztasaláta (Coleslaw)

5.0(14)

10 Min

Garnélás szaganaki fetával

4.7(7)

35 Min

Bazsalikomos zöldségsaláta

5.0(1)

10 Min

Burgonya leves - ír módra

5.0(12)

35 Min

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5.0(1)

5 Std. 15 Min

Rizses saláta lazaccal és citrommal

4.0(1)

40 Min

Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

5.0(2)

20 Min

Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta

5.0(8)

45 Min

Sült spenótos tojás

5.0(1)

40 Min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Keine Bewertungen

Papaya-Lencse Saláta

Keine Bewertungen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

5.0(1)

20 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen