Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 55 Min

4 adag

Zutaten

extraszűz olívaolaj
60 g
citromlé
30 g
fehér bors, őrölt
1 csipet
só plusz további ½ teáskanál
3 csipet
víz
1200 g
fekete lencse, hántolt, hasított
200 g
koktélparadicsom negyedekre vágva
200 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
80 g
menta, friss csak levelek
2 - 3 ág

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Natrium 297.1 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Fett 16.1 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 26.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegán fogások 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 Min

Garnélás szaganaki fetával

35 Min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 Min

Burgonya leves - ír módra

35 Min

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5 Std. 15 Min

Rizses saláta lazaccal és citrommal

40 Min

Spárga saláta paradicsommal és kecskesajttal

20 Min

Csirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta

45 Min

Sült spenótos tojás

40 Min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Keine Bewertungen

Papaya-Lencse Saláta

Keine Bewertungen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen