
Geräte und Zubehör
Ensalada de frutas tropicales
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 30 Min
8 raciones
Zutaten
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de jengibre fresco pelado, en un trozo20 g
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de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso200 g
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de piña fresca en cuartos u octavos200 g
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de mango maduro en cuñas200 g
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de papaya en cuñas200 g
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de melón en cuñas200 g
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de zumo de naranja recién exprimido200 g
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de zumo de limón recién exprimido50 g
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de zumo de lima recién exprimido15 g
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de azúcar100 g
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de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados2 tallos
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de lichis en conserva en mitades50 g
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hojas de menta fresca
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de helado de vainilla (opcional)6 bolas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
156 kcal /
652 kJ
Eiweiß
1.8 g
Fett
1.8 g
Kohlenhydrate
35.8 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Natrium
17.6 mg