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蕃茄燉飯

蕃茄燉飯
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 人份
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Zutaten

  • 洋蔥 切塊
    80 克
  • 蒜頭
    1 粒
  • 番茄 切塊
    100 克
    100 克 罐裝番茄
  • 橄欖油
    25 克
  • 長梗米
    200 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 水
    600 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 592.2 mg
Eiweiß 4.1 g
Brennwert 1051.7 kJ / 251.4 kcal
Fett 6.6 g
Ballaststoffe 1.3 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 43.1 g

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