Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 γρ. κεχρί
- 230 γρ. νερό
- 60 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο
- ¼ κ.γλ. βανίλια, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 1 κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- 125 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 2 - 3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 125 γρ. αμύγδαλα
- 50 γρ. μαύρη σοκολάτα, σε κομμάτια
- 4 - 5 κ.σ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη, για γαρνίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 378 kJ / 90 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 Std. 10 Min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Σπετζοφάι, Ραδίκια στον ατμό, Τυροκαυτερή
1h
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Βούτυρο ηλιόσπορου
Brak ocen
Αλεσμένα φρούτα (200-300 γρ.)
Brak ocen
Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)
Brak ocen
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)
35min
Κεχρί
Brak ocen
Βούτυρο από κάσιους
Brak ocen
Χορτοφαγικό τσίλι
Brak ocen