Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 85.9 mg

Eiweiß 7.9 g

Brennwert 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 21.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZERO WASTE 8 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku

15 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min

Kombucha

Kombucha

192 Std. 30 Min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5 Min

Kawa parzona

Kawa parzona

20 Min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM6, TM7)

6 Std. 10 Min

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)

Mrożony deser z krojonymi truskawkami (TM5)

6 Std. 10 Min

Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki

Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki

10 Min

Paleo płatki śniadaniowe

Paleo płatki śniadaniowe

40 Min

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30 Min

Lody stracciatella

Lody stracciatella

8 Std. 15 Min

Kawa latte

Kawa latte

10 Min