Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 700 g truskawek, świeżych, bez szypułek
- 100 - 120 g banana, pokrojonego na kawałki
- 12 liści mięty, świeżych
- 300 g mleka, schłodzonego
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
oder 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 369 kJ / 88.2 kcal
- Eiweiß
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 16.4 g
- Fett
- 2.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie malina-borówka-banan
15 min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 Min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 Min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 Min
Letni milkshake owocowy
10 Min