Geräte und Zubehör
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porții
Zutaten
-
brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)80 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)6
-
smântână grasă (cca. 48% grăsime)2 linguri
-
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)2
-
pătrunjel uscat½ linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline1 lingură
-
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm6 felii
-
frunze de spanac proaspăt80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
15.8 g
Brennwert
930 kJ /
224 kcal
Fett
17.4 g
Kohlenhydrate
0.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Mini focacce
3 Std. 30 Min
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1 Std. 15 Min
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Keine Bewertungen
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Pui Cajun și piure de cartofi dulci
25 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 Min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35 Min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 Std. 20 Min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 Min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 Min
Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta
40 Min
Sos cu usturoi și pătrunjel
10 Min