Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.3 26 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 porții

Zutaten

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 15.8 g

Brennwert 930 kJ / 224 kcal

Fett 17.4 g

Kohlenhydrate 0.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Energia de dimineață 10 Rezepte
International

Minus carbohidrați 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mini plăcințele cu pui

1 Std. 35 Min

Salsa verde

Keine Bewertungen

Burgeri cu pui si semințe de chia

1 Std. 10 Min

Salată de orez cu legume

45 Min

Orez cu fructe de mare

1 Std. 25 Min

Pere cu vin și mirodenii

45 Min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 Min

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie

1 Std. 50 Min

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

1 Std. 20 Min

Monstruleți copți din piure de cartofi

2 Std. 5 Min

Pâine cu usturoi

20 Min

Cartofi cu usturoi și chimen

1 Std.