Geräte und Zubehör
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 porție
Zutaten
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
452.8 mg
Eiweiß
37.1 g
Brennwert
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Meniuri pentru o persoană
5 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50 Min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 Min
Supă cremă de legume
45 Min
Sarmale
1 Std. 50 Min
Paste cu legume
45 Min
Lapte cu bezele
10 Min
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40 Min
Iaurt de cocos (vegan)
12 Std. 25 Min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25 Min
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 Min
Sushi cu bulgur și somon
1 Std. 20 Min