Geräte und Zubehör
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 porție
Zutaten
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
452.8 mg
Eiweiß
37.1 g
Brennwert
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Meniuri pentru o persoană
5 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2 Std. 40 Min
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 Min
Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie
1 Std. 30 Min
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 Min
Sparanghel sous-vide
50 Min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 Min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 Std.
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 Min
Penne cu crevete și sos de mangold
50 Min
Smoothie roz
10 Min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Somon cu orez și sos de mărar
40 Min