Geräte und Zubehör
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
1 porție
Zutaten
-
cepe verzi tăiate în jumătăți sau sferturi, în funcție de mărime (aprox. 5 cm)1 - 2
-
dovlecel aprox. 70 g, tăiat felii (aprox. 5 mm)1
-
roșii cherry10
-
file de somon proaspăt, fără piele (aprox. 150 g)1
-
sare plus 2 prize pentru asezonare
-
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
lămâie preferabil organică, felii¼
-
apă1000 g
-
orez prefiert60 g
-
stafide15 g
-
băț de scorțișoară½
-
păstăi de cardamom2
-
zahăr2 prize
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
452.8 mg
Eiweiß
37.1 g
Brennwert
2158.4 kJ /
515.9 kcal
Fett
21.4 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
46.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Meniuri pentru o persoană
5 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Piept de rață, varză roșie și piure de țelină
1 Std. 35 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Paste cu legume
45 Min
Salată de orez cu legume
45 Min
Paste cu Ragout de legume
45 Min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35 Min
Piure de morcovi (5-6 luni)
25 Min
Supă de roșii cu tăieței
35 Min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 Min
Papanași fierți, cu sos de fructe de pădure
1 Std.
Supă cremă de broccoli și brânză
40 Min
Înghețată cu iaurt și mango
12 Std.