Supă cremă de broccoli cu alac

Supă cremă de broccoli cu alac

4.5 4 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 porții

Zutaten

  • alac
    80 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    180 g
  • unt
    15 g
    20 g unt de migdale, alb
  • broccoli bucăți (2-3 cm)
    300 g
  • apă
    1100 g
  • concentrat pastă de legume
    9 lingurițe
    2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • piper, proaspăt măcinat
    2 - 3 prize
  • nucșoară măcinată
    1 - 2 prize
  • frișcă bătută
    100 g
  • pătrunjel proaspăt frunzele rupte
    1 legătură
  • mentă proaspătă
    3 - 5 frunze
  • zeamă de lămâie
    1 - 2 stropi
  • smântână fermentată, de orice tip
    2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 42 mg
Eiweiß 5 g
Brennwert 684 kJ / 164 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 6 g
Kohlenhydrate 17 g

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