Kompatible Versionen
Galettes de pommes de terre à la betterave et dip au yaourt
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 gousse d'ail
- 40 g de Cheddar, en morceaux
- 1600 g d'eau
- 300 g de pommes de terre à chair ferme (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
- 350 g de betterave, crue (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
- 5 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 jaune d'oeuf
- ¼ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 90 - 130 g de chapelure, et un peu plus pour enrober
Dip au yaourt
- 150 g de yaourt
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de zeste de citron vert
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- ½ bouquet de persil frais pour décorer
- Nährwerte
- pro 1 morceau
- Brennwert
- 616.5 kJ / 147.4 kcal
- Eiweiß
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.6 g
- Fett
- 9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1.8 g
- Natrium
- 186.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tagliatelles aux brocolis
15 min
Risotto aux poivrons
35 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1 godz. 30 min
Zoodles au pesto de brocoli
Keine Bewertungen
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 min
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30 min
Burger végétalien aux haricots
1h 20min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.
Salade arc-en-ciel expresse
10 min