Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 克 水
- 30 克 料酒
- 200 克 虾仁
- 150 克 带子 ，一切二
- 冷水 ，提前准备凉白开
- 20 克 柠檬汁
- 130 克 日式蛋黄酱
- 3 - 5 克 塔巴斯科辣椒酱 ，依个人口味调整
- 1 颗 牛油果 ，去皮去核，切2×2厘米块，约120克
- 1 颗 苹果 ，去皮去核，切2×2厘米块，约150克
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 2098.3 kJ / 502 kcal
- Eiweiß
- 20.4 g
- Kohlenhydrate
- 12.7 g
- Fett
- 41.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.9 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
- Natrium
- 394.9 mg
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