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Barquinhos de meloa com creme de mirtilos e banana
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 doses
Zutaten
-
mirtilos congelados50 g
-
abacate60 g
-
banana congelada120 g
-
bebida de amêndoa100 g
-
meloa cortada ao meio1
-
bagas de goji p/ guarnecer1 c. sopa de
-
sementes de cânhamo p/ guarnecer2 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
97.5 mg
Eiweiß
8.3 g
Brennwert
1327.6 kJ /
317.3 kcal
Fett
11.1 g
Ballaststoffe
11.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
50.1 g
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Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida
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