Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ciasto
- 100 g mleka
- 130 g wody
- 60 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 2 łyżeczki cukru
-
20
g świeżych drożdży, pokruszonych
oder 2 łyżeczki suchych drożdży - 300 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-850
- 140 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka soli
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g maku
- 1 jajko
Nadzienie
- 180 g brokułu, pokrojonego na kawałki
- 4 cebule dymki, ze szczypiorem, pokrojone na ok. 3 cm kawałki
- 170 g szynki gotowanej, wędzonej, pokrojonej na kawałki
- 120 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 120 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- mąka pszenna chlebowa, do oprószenia blatu
- 1 jajko, roztrzepane
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 1005.3 kJ / 239.3 kcal
- Eiweiß
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 21.3 g
- Fett
- 11.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.3 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 381.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Placek z cukinią
1h 25 min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1h 50min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 dk
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 Std.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 dk
Lekka lasagne z cukinią
55 dk
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1 Std. 30 Min
Rogaliki à la pizza
1 Std. 5 Min
Chlebek do odrywania z serem
1h 50min
Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)
2h 30min
Rozeta pizzowa do odrywania
1h 45min